Nieuw! De Grutto koeltas. Elke week gratis voor de eerste 100 bestellingen bij je zelf samengestelde pakket. Op=op.

Biefstuk

Het diner wordt een echte verwennerij met botermalse biefstuk! Met biefstuk kun je eindeloos variëren. Wat dacht je van een wok met biefstukpuntjes, op klassieke wijze met Bearnaisesaus of dungesneden op een broodje.

Biefstuk

Biefstuk bakken

Aan de slag

  • 1
    Ontdooi tip! Haal het vlees uit de vriezer en laat het ontdooien. Dit doe je door het de avond van tevoren op een bord in de koelkast te leggen. Heb je wat minder tijd? Leg het bevroren vlees dan in een pan met lauwwarm water, met de plastic verpakking er nog omheen. Binnen 15 minuten is het dan ontdooid.
  • 2
    Haal de biefstukken een half uur voor het koken uit de verpakking. Leg ze op een bord, op het aanrecht. Zo kan het vlees rustig op kamertemperatuur komen. Strooi wat zout en peper op beide kanten van de biefstukken.
  • 3
    Zet een koekenpan op hoog vuur. Doe een klontje boter en een klein scheutje olie in de pan en wacht ongeveer 1 minuut tot de boter gesmolten is.
  • 4
    Leg de biefstukken in de pan en schroei het vlees dicht: bak ze een halve minuut aan beide kanten tot ze bruin zijn. Zo behoud je de sappen in het vlees.
  • 5
    Zet het vuur nu iets lager, daardoor zal de boter niet verbranden. Niet te laag, anders kan het vlees niet goed bakken. Middelhoog is dus goed.
  • 6
    Voeg nog een klontje roomboter toe en schep de gesmolten boter over het vlees heen met een lepel.
  • 7
    Afhankelijk van hoe je je biefstuk het lekkerst vindt, bak je beide zijden nog even door. rare: alleen dichtschroeien is voldoende. medium rare: circa 1 minuut per kant. medium: circa 2 minuten per kant. doorbakken: circa 3 minuten per kant.
  • 8
    Haal de biefstuk nu uit de pan en pak ze losjes in in aluminiumfolie. Laat ze nog 5 minuten rusten. Zo wordt het vlees nog malser!

Geniet optimaal met deze biefstuk recepten

Wat serveer jij het liefst bij een malse biefstuk? Laat je inspireren door onze favoeriete recepten.

Voordat het feest begint...

Dit is alles wat je moet weten over bavette.

Biefstuk

Wat is biefstuk?

Biefstuk is misschien wel de bekendste steak van de koe. Het vlees komt meestal uit de bovenbil van de koe waar de spieren kort zijn. Biefstuk heeft weinig tot helemaal geen vet en is daardoor mager vlees.

De kwaliteit van biefstuk

De kwaliteit van een biefstuk is afhankelijk van allerlei factoren. Het ras van de koe bepaalt bijvoorbeeld hoe mals en smaakvol de biefstuk is, maar misschien nog wel belangrijker zijn de leefomstandigheden van de koe. Hoe meer beweging en natuurlijke voeding de koe heeft gehad, hoe smaakvoller de biefstuk. Naast het ras en leefomstandigheden zorgt het rijpinsgproces bij biefstuk voor de beste smaak en malsheid. Natuurlijke enzymen breken bij een temperatuur van boven de 1 graden Celsius de celwanden van het vlees af, waardoor het mals en zacht van structuur wordt. Daarnaast verdwijnt er door dit proces ook vocht uit het vlees. Hierdoor wordt het vlees intenser en voller van smaak, zoals sommigen dat van vroeger nog gewend zijn.

Voedingswaarden biefstuk (per 100g)

Energie 455 kJ / 108 kcal, Vetten 1,8 g (waarvan verzadigde vetzuren 0,7 g), koolhydraten 0 g (waarvan suikers 0 g), Eiwitten 22,9 g, zout (g) 0,125 g.

Biefstuk

Nieuw!

Zelf kiezen, morgen in huis!

Een greep uit onze populairste producten

Bestel de stukken biologische rundvlees die jij het lekkerst vindt. Van kop tot staart, ook botten en orgaanvlees!

  • Vandaag besteld overmorgen in huis!
  • Gratis bezorging vanaf €120
  • Op z’n verst ingevroren voor de beste kwaliteit