Een grasgevoerde basse-côte, is verrassend mals, het is net een ribeye, dankzij een prachtige marmering. Deze marmering is essentieel omdat het vet tijdens het koken smelt en bijdraagt aan de sappigheid en smaak van het vlees. Een goed gemarmerde basse-côte heeft een uitgesproken diepte van smaak en is zeer sappig als het goed is bereid.
"Basse-côte", een Franse term die letterlijk "onderste rib" betekent, en is afkomstig uit de nek van de koe. Deze stuk, wat aan de voorkant van de borst bevindt, bevat een deel van de ribben en een deel van de spier. In de Verenigde Staten, wordt dit stuk ook wel de “chuck" genoemd.
Vlees van grasgevoerde biologische koeien heeft verschillende voordelen ten opzichte van vlees afkomstig van koeien die graan of soja krijgen. Zo is het vlees van grasgevoerde dieren rijker aan gezonde vetten zoals omega-3 vetzuren en bevat het minder ongezonde verzadigde vetten. Daarnaast is het minder belastend voor het milieu omdat de koeien gras eten in plaats van voer wat met kunstmest en bestrijdingsmiddelen is verbouwd. Bovenal hebben de koeien een beter leven doordat ze heerlijk buiten in kruidenrijke weilanden grazen.
Deze basse-côte heeft 21 dagen gerijpt. Dat proces is onmisbaar voor een heerlijke volle smaak en een zachte structuur. Een feest voor roodvleesliefhebbers!
Voedingswaarden (per 100g)
Energie 709 kJ / 170 kcal, Vetten 9,4 g (waarvan verzadigde vetzuren 4,5 g), koolhydraten 0 g (waarvan suikers 0 g), Eiwitten 21,2 g, zout (g) 0,125 g.
Het vlees wordt vacuüm verpakt en bevroren geleverd. Het kan dus direct de vriezer in. Zie etiket voor THT.
Ontdooi het vlees door het een dag van te voren in de koelkast te leggen. Laat het vlees 30 minuten van te voren op kamertemperatuur komen.
Bij Grutto zijn we net zo dol op de basse-côte als de Fransen. We vinden het fantastisch om de basse-côte kort te grillen op de BBQ, zodat de volle smaak van het vlees naar boven komt. We eten deze snit het liefst medium rare, maar je kunt de basse-côte ook gebruiken als stoofvlees. Bestrooi het vlees voor het bakken met zout en peper.