Nieuw! De Grutto koeltas. Elke week gratis voor de eerste 100 bestellingen bij je zelf samengestelde pakket. Op=op.

Varkenswang

Wat is een varkenswang?

Varkenspoulet kan gebakken worden, maar is misschien nog wel het lekkerst als stoofvlees (hachee). Bij deze bereidingswijze laat je het vlees langzaam garen waardoor het vlees erg zacht wordt.

Hoe lang moet je varkenswang bakken?

Varkenswangen is vlees dat je kookt door het te stoven. Maak er dus een lekker stoofpotje mee. Gewoon simpel, breng op smaak met zout en peper, braad het vlees aan, voeg vocht toe en laat het ongeveer 3 uur zachtjes stoven. Er kan natuurlijk veel meer bij. Ga los met je favoriete kruiden en specerijen, voeg uien, knoflook en groenten toe... alles is mogelijk

Voedingswaarden varkenswang (per 100g)

Energie: 2235 kJ / 533 kcal, Vetten: 55,8 g (waarvan verzadigde vetzuren: 6,9 g), Koolhydraten: 0,1 g (waarvan suikers: 0 g), Eiwitten: 10 g

Varkenswang

Varkenswang bereiden

Aan de slag

  • 1
    Voorbereiding: Begin met het goed schoonmaken van de varkenswangen door eventuele overtollige vetten en vliezen te verwijderen. Dep ze droog met keukenpapier en breng ze op smaak met zout en peper. Je kunt er ook voor kiezen om de wangen vooraf te marineren in een mengsel van kruiden en specerijen naar keuze, zoals knoflook, tijm, laurier, en rode wijn.
  • 2
    Braiseren: Verhit een beetje olie of boter in een grote ovenbestendige pan op middelhoog vuur. Braad de varkenswangen aan alle kanten aan tot ze goudbruin zijn. Dit zorgt voor extra smaak en een mooie korst. Haal de wangen uit de pan en zet ze even opzij.
  • 3
    Groenten en smaakmakers: Voeg fijngehakte uien, wortels, selderij en knoflook toe aan de pan en bak ze tot ze zacht en lichtbruin zijn. Dit geeft extra smaak aan de saus.
  • 4
    Vloeistof toevoegen: Giet rode wijn, bouillon (bijvoorbeeld rundvlees- of groentebouillon) en eventueel tomatenpuree toe aan de pan. Roer alles goed door en breng het geheel aan de kook.
  • 5
    Terug naar de pan: Leg de varkenswangen terug in de pan, zorg ervoor dat ze volledig bedekt zijn met de vloeistof. Voeg indien nodig meer bouillon toe totdat de wangen net ondergedompeld zijn. Voeg ook enkele takjes tijm en laurierblaadjes toe voor extra smaak.
  • 6
    Braiseren in de oven: Dek de pan af met een deksel of aluminiumfolie en zet hem in een voorverwarmde oven op ongeveer 150-160°C. Laat de varkenswangen langzaam garen gedurende 3-4 uur, of totdat het vlees mals en gemakkelijk uit elkaar valt.
  • 7
    Serveer: Haal de varkenswangen uit de pan en houd ze warm. Zeef de saus en breng deze eventueel verder op smaak. Serveer de varkenswang met de saus en bijgerechten zoals aardappelpuree, gestoomde groenten of knapperig brood.